Hello Nadia Webjoernaal

Details

Mediese Trauma In ‘n Neutedop

Mediese traumatiese stres omvat 'n spektrum van sielkundige en fisiese reaksies wat deur pasiënte en hul geliefdes ervaar word in reaksie op pyn, besering, ernstige siekte, mediese prosedures en ontstellende behandelingafsprake. Dit is ‘n diep persoonlike storm wat ontvou, wat 'n stortvloed van komplekse negatiewe emosies en fisiologiese reaksies veroorsaak.

Die simptome van mediese trauma kan in verskillende vorme en intensiteitsgrade manifesteer, insluitend:

- 'n Vrees vir mediese omgewings of personeel

- Fisiese ongemak soos pyn, sweet of naarheid

- Aanhoudende negatiewe gedagtes wat om die traumatiese ervaring wentel

- Emosionele losmaking en vermyding van sekere situasies

- Gevoelens van opgewondenheid, woede, angs, depressie of tranerig

- 'n Deurlopende gevoel van hulpeloosheid en onsigbaarheid

Hierdie reaksies kan spruit uit die oorweldigende spanning wat 'n ontstellende diagnose, ingrypende prosedure of intense behandeling. Ons gejaagde lewenstyl vererger dikwels die probleem, want daar is te min tyd laat vir behoorlike emosionele verwerking en fisiese herstelproses.

Ek verstaan ​​dat elke pasiënt se diepste vrese om minder soos ‘n ‘mens’ te voel en beheer te verloor. In my beradingspraktyk bied ek 'n veilige hawe vir jou om jou ervarings, gevoelens en bekommernisse openlik te deel. Hier is geen vooropgestelde agends nie, en daar is ook geen rigiede verwagtinge of spertye wat jou genesingsreis dikteer nie.

Wanneer ek mediese trauma verduidelik, is ek dankbaar vir al die wonderlike mediese personeel en versorgers wat optree om pasiënte in hierdie pynlike omstandighede by te staan. Hierdie helpers is soos engele wat probeer om die beste van hul vermoëns sin maak uit fisiese simptome, woorde en visuele tekens. Hulle is die mense wat instap wanneer ander eerder wil wegkruip of uitstap. Mediese personeel ly dikwels aan plaasvervangende trauma (vicarious trauma)  omdat hulle ook gewone mense is.

Kom ons ​​ werk daaraan om jou emosionele las te verlig deur oorvloed van gevoelens te bespreek en te leer om die onvermydelike eb en vloed van gedagtes te hanteer. Ons ontgin ook die oorweldigende verwagtinge en lastige etikette wat, sonder jou toestemming, op jou gelaai word. Saam vind ons maniere om jou bemagtig om jou storie en die gevoel van ‘behoort’ te herwin.

So, kom ons stap hierdie pad saam, met die wete dat daar te midde van die lewe se uitdagings altyd plek is om te blom. Saam kan ons pyn omskep in veerkragtigheid, duisternis in lig, en dorings in rose. Welkom by 'n plek waar jou storie nie net gehoor word nie, maar gekoester word - 'n heiligdom waar jy uitbundig tussen die dorings kan blom.

Seëninge

Dr Barbara Louw

Maak vandag 'n afspraak – aanlyn of persoonlik.

Versoek daaglikse inspirasie

This Article is available in English in the In My Rose Garden Blog.: Medical Trauma - An Introduction Article

Details

Navigeer die lewensreis met 'n doel

Hallo Nadia

Ons het almal die gesegde gehoor: "tDie tyd vlieg as jy pret het Maar wat as ek vir jou sê dat jy nie net 'n passasier is op hierdie vinnige reis wat die lewe genoem word nie? Jy is die vlieënier—die een in beheer van jou keuses en bestemmings. Jou lewensingesteldheid ingesteldheid bemagtig jou om die koers na 'n meer doelgerigte en vervullende lewe te bepaal.

Stel jou voor dat jy in die stuurkajuit van 'n vliegtuig sit, hande op die kontroles, gereed om te vlieg. Net soos 'n vlieënier deur die lug navigeer, het jy die krag om jou lewe te stuur in die rigting wat jy kies. Elke besluit wat jy neem, hetsy groot of klein, vorm die trajek van jou reis. Daar is oneindige moontlikhede waaruit jy kan kies. Jy kan drome en jou drome laat lewe kry.

Met groot krag kom groot verantwoordelikheid. Om te erken dat jy die vlieënier van jou keuses is, beteken om aanspreeklikheid te aanvaar vir die rigting van jou lewe. In plaas daarvan om deur eksterne kragte of omstandighede meegesleur te word, neem jy eienaarskap van jou besluite en die gevolge daarvan. Eienaarskap van jou beteken jy gaan oor tot aksie en doen wat nodig is om te doen. Jy het ook nodig om jou aksies konstant te volhou. As vlieënier kan jy nie lui en passief raak nie.

Die lewensreis is egter selde seepglad. Storms kan opduik, en onstuimigheid kan jou van koers af ruk, maar onthou—jy is die vlieënier. In die aangesig van traumatiese teëspoed, ontgin jou veerkragtigheid en aanpasbaarheid. Pas jou koers aan soos wanneer nodig, maar verloor nooit jou bestemming uit die oog nie. 

 As die vlieënier van jou keuses, is dit van kardinale belang om 'n duidelike bestemming in gedagte te hê. Wat is jou doel? Wat bring betekenis en vervulling in jou lewe? Neem die tyd om oor hierdie vrae te na te dink en stel jou koers daarvolgens in. Belyn jou keuses met jou waardes en aspirasies, en laat hulle jou lei na die gewenste bestemming. Neem tyd om al die vrae op papier te beantwoord. Elke vlieënier het ‘n tasbare vlugplan.

Die lewe gaan oor meer as die bereiking van die bestemming – dit gaan oor die reis self en jou reisgenote. Omhels elke oomblik, geniet die ervarings en lesse langs die pad. Vier die oorwinnings, leer uit die uitdagings en waardeer die skoonheid van die vlug. Geniet elke oomblik van jou godgegewe passie.

Terwyl jy deur die lewe se lug navigeer, onthou dat jy nie net 'n passasier is nie - jy is die vlieënier. Gryp die kontroles aan, aanvaar die verantwoordelikheid en bepaal 'n koers na doel en vervulling. Tyd kan vlieg, maar met jou aan die stuur, word elke oomblik 'n geleentheid om te hoop, te droom en uit te styg.

Kyk gerus na my reeks van 6 persoonlike beradingsessie genaamd “Skryf Jou Reis Na Heelwording”. Die reeks is in die eerste plek ‘n Beradingsreeks en die skryfproses is jou gereedskap, want die skryfproses kan 'n kragtige manier wees om jou te help om te genees. Die skryf van 'n joernaal mense kan help om 'n beter begrip van hulself, hul verhoudings en die wêreld rondom hulle te ontwikkel, asook om vaardighede van probleemoplossing, besluitneming en beplanning te verbeter. Elke sessie word ingelig deur jou unieke storie en situasie. Jy sal vinnige en meetbare resultate tydens elke sessie kan ervaar.

Ek sien uit daarna om spoedig van jou te hoor.

Mag die vrede van die Here met jou wees.

Groete

Dr Barbara